白藜芦醇减肥

作者:养生大师      发布时间:2020-05-28 13:57:05       谢绝转载,违者必究!

导读:我们都听说每天喝一杯红酒会带来一些独特的健康益处。这个事实已经存在了数十年。但是,在您外出从当地的酒类商店购买一箱您最喜欢的红酒并贴上有饮酒问题的标签之前,您应该知道实际的好处和背后的科学依据。

白藜芦醇减肥


什么是白藜芦醇?


白藜芦醇是在红葡萄皮中发现的化合物。它也可以在花生和浆果中找到。它被认为是多酚,可作为抗氧化剂。据报道,服用白藜芦醇有很多好处。苏珊·萨默斯(Suzanne Somers)和珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)等名人与其他许多人一样发誓。如果您最近看过苏珊·萨默斯(Suzanne Somers),时年71岁,如果她说白藜芦醇对她年轻的外表负有责任,那么考虑到白藜芦醇的作用可能就需要牢记。


白藜芦醇对减肥的影响


2006年,科学家们完成了一些研究,他们的结论是白藜芦醇可以帮助减肥和提高整体健康水平。科学家确定,白藜芦醇对过量喂养的小鼠的影响在给予白藜芦醇后不再增加体重。这与过量喂养但未提供白藜芦醇的对照组形成鲜明对比。听起来有点像巫术,但这是真的。服用白藜芦醇的小鼠实际上变得更健康,据认为它减缓了衰老过程。


研究还表明,白藜芦醇可以加快新陈代谢。这意味着它将比现在更快地燃烧卡路里。因此,将白藜芦醇补充剂与饮食和运动习惯相结合,可以在减肥方面产生显着效果。


当美国人继续与肥胖作斗争时,记住这一点很重要。美国是世界上最胖的国家。没有比这更简单的方法了。人们很难度过难关,远离餐桌或不经过快餐店而经过快餐店。美国成年人中有近40%在临床上肥胖。


这甚至没有考虑到仅被认为超重的人。另外,随着事情的发展,在十年内,仅在美国,就有50%的成年人被认为是肥胖。如果白藜芦醇可以帮助您保持泳衣的美态,则可能是补充日常护理的一项工作。


白藜芦醇的健康益处


虽然有些人仅仅为了减轻体重而服用白藜芦醇,但要考虑的范围要大得多。如果您不看看它还能为您做什么,那么您就是在改变自己。白藜芦醇还有其他改变生活的好处,人们应该知道。


阿尔茨海默氏病


白藜芦醇作为抗氧化剂,可能有助于治疗阿尔茨海默氏病。


南佛罗里达大学营养学助理教授劳里?赖特(Lauri Wright)说:“抗氧化剂是食物中发现的能够阻止或延缓细胞损伤的化合物。”


他们基本上是作为垃圾收集器来对抗细胞损坏的。抗氧化剂可以清除并清除细胞中的废物,以免造成伤害。那些与阿尔茨海默氏症作战的人可能会发现白藜芦醇有效,因为白藜芦醇可以保护神经细胞免受损害并对抗导致衰弱性疾病的斑块堆积。


糖尿病


2型糖尿病主要是由饮食不健康,久坐不动的生活方式和肥胖引起的。由于白藜芦醇可以对抗肥胖症,因此它也可能有助于抗击糖尿病。因此,这是一种可以使人完全避免糖尿病的方法。但是据称它在糖尿病方面的作用远不止于此。糖尿病要么是抵抗胰岛素的作用,要么就是身体不能产生足够的胰岛素。白藜芦醇可预防胰岛素抵抗,因此将其与健康的饮食和锻炼计划结合起来可以创造奇迹。


皮肤健康


每个人都希望拥有健康的皮肤。瑕疵,皱纹和其他衰老迹象并不是人们想要的样子。我们都希望尽可能长时间保持清晰,年轻的外观。已知白藜芦醇具有抗衰老特性。


尽管大多数人只将白藜芦醇作为口服补充剂,但有些人将其作为产品涂抹在皮肤上。抗氧化剂对您的皮肤非常有用,因此这样做非常有意义。当局部使用时,它可以保护皮肤表面并抵抗负面的环境影响。它可以使疲倦的肤色变亮,并使红色的皮肤消失。有几种产品,保湿剂和其他面霜,都以白藜芦醇为主要成分之一。


持久力增强


关于白藜芦醇是否可以显着提高持久力的报道相互矛盾。在久坐的老鼠身上已经显示出它可以将运动表现提高多达25%。但是经过数周没有白藜芦醇的训练后,老鼠的耐力也增加了。在这项研究中已经确定,补充白藜芦醇的大鼠与不补充但仍受训练的大鼠相比,运动能力提高了20%。但是,肌肉质量没有增加,因为它只会影响耐力。


心血管疾病


心脏病是需要认真对待的疾病。仅在美国,每年就有60万人死于心血管疾病。这意味着美国每四分之一的死亡是由于心脏病。它是男女死亡的主要原因。


曾经有一个叫做“法国悖论”的术语,指的是与其他国家相比,法国人保持苗条和避免心脏病的惊人能力。据推测,原因是法国人不断饮用红酒。白藜芦醇被专门确定为支持心脏健康和抗击心脏病的主要成分之一。白藜芦醇也具有抗炎作用。已经研究了某些抗炎药,可以减轻心脏病。


癌症保护


我们有理由相信白藜芦醇可以降低患癌症的风险。最近的研究表明,补充白藜芦醇可以通过阻断雌激素的生长作用来阻止乳腺癌细胞的生长。简而言之,无论您是男人还是女人,它都会减少体内雌激素的含量。阿拉巴马大学的研究人员说,这可能意味着该补充剂还可以降低男性患前列腺癌的风险。


在一项针对小鼠的研究中,当白藜芦醇用于饮食时,它显示出患前列腺肿瘤的风险降低了87%。另外,已经确定的是,已经患有肿瘤的那些人中有48%的生长速度比不食用该补充剂的其他小鼠低。


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