导读：不确定痤疮后如何最佳保养肌肤？您可能会认为避免保湿的皮肤容易长粉刺是一个好主意。不是这样 您可能会想擦洗自己的皮肤以更快地清除它。
这也不是一个好主意。二者之一可能会刺激您的皮肤并使痤疮恶化。痤疮的皮肤护理就像普通皮肤的皮肤护理。请遵循以下七个痤疮皮肤护理提示。
1.建立皮肤护理程序
保持皮肤清洁很重要，但不要经常洗皮肤。这会刺激皮肤，使痤疮恶化。痤疮药物可能会导致皮肤干燥。过度洗涤会使干燥度变差。相反，应建立日常工作。
上床睡觉之前，每天早晨一次，晚上再次洗一次。如果您进行锻炼，请先淋浴。如果您一直在骑自行车或进行一项运动时需要戴头盔或由合成纤维制成的紧身衣，则尤其如此。出汗会使痤疮恶化。
2.避免使用粗糙的清洁剂
热水和研磨清洁剂可能会导致痤疮爆发。避免使用刺激性的皮肤护理产品，例如酒精基收敛剂，爽肤水和去角质剂。痤疮最好的洗面奶是温和的，无刺激性的，并且pH平衡可以减少炎症。
温和的清洁剂可以去除皮肤上的表面油脂和污垢，而不会损害其屏障功能。这样可以防止皮肤干燥。彻底清洁清洁剂也很重要。温水可以做到这一点。残留会引起刺激。
3.轻轻清洁皮肤
当涉及痤疮时，重要的不仅仅是清洁皮肤。您如何清洁皮肤也很重要。擦洗可去除皮肤脂质，这些脂质是皮肤外层中的类脂肪物质。这会引起刺激。它还可以使您的痤疮爆发。
同样，请勿使用毛巾，海绵或刷子清洁皮肤。最好用指尖涂抹适合痤疮的清洁剂。用干净的毛巾拍打使皮肤干燥。然后等待5至15分钟，然后再服用痤疮药物。这也可以帮助防止发炎。
4.制定放手政策
尽量不要触摸您的皮肤。这可以在管理痤疮方面有很大的不同。通过挤压或“弹出”粉刺来“疏通”毛孔可能很诱人。即使这样，抵制这种冲动也很重要。挤压痤疮皮损会使其恶化或引起感染。在某些情况下，它可能导致疤痕。
5.保护您的皮肤免受阳光照射
避免阳光有害的紫外线始终是一个好主意。如果您有痤疮，那就更重要了。专家不确定阳光对痤疮有积极作用。但是，很明显，日晒会增加患皮肤癌的风险。
避免晒太阳的另一个原因是某些痤疮治疗会使您的皮肤对太阳格外敏感。在阳光下外出之前，您应该涂抹至少30 SPF的防晒霜。许多新的防晒霜不会堵塞毛孔或使痤疮恶化。喷雾或凝胶型防晒霜是油性或易长粉刺皮肤的不错选择。
6.避免油腻的化妆
尽量不要使用含有矿物油等浓稠油腻成分的化妆品。这些会堵塞毛孔。而是使用标签上带有“非粉刺”术语的皮肤产品。这意味着该产品不会阻塞毛孔。寻找含有二甲硅油，二氧化硅粉，二氧化钛粉或氧化锌粉的矿物基化妆品。
这些成分可以吸收多余的油脂，掩盖发红，使您的皮肤光滑而不油腻。还需要考虑的一件事：如果您的头发油腻，请每天洗一次，以防止多余的油脂堵塞毛孔。
7.保湿
甚至痤疮患者也需要保湿。痤疮药可以使皮肤干燥。因此，如果您在日常皮肤护理中跳过此步骤，则皮肤会变红并容易脱落。但是，请勿在矿物油基料上使用浓稠的奶油。
相反，请尝试使用轻质，无油的保湿霜。您使用的任何产品均应在标签上注明“非粉刺”。当为容易长粉刺的皮肤选择保湿剂时，具有以下成分的产品是不错的选择：保湿剂，包括甘油和透明质酸；脂质（如神经酰胺）和硅油（如聚二甲基硅氧烷）。
