导读：美国近三分之二的家庭至少养有一只宠物。这些毛茸茸的朋友中有绝大多数被认为是家庭成员或同伴，因此不足为奇的是，许多人在晚上走进主人的床。但是宠物应该和你一起睡吗？
研究各不相同，研究表明与宠物同睡既有风险也有好处。在与宠物依ugg之前，请考虑一下分享床铺的利弊。
与宠物同睡的好处
拥有宠物对人类和动物都有许多有据可查的好处。养宠物的人往往更快乐，更健康，他们的焦虑症减轻，血压降低，并且与身心健康相关的激素产生增加。许多欢迎宠物上床的人报告他们睡得更好，因为他们喜欢：
更温暖
满足感增加
更深的放松
用同伴关系代替缺少伴侣或不在家中的伴侣
与宠物同睡的风险
尽管宠物可以帮助某些人更好地睡眠，但其他人报告说，宠物会在晚上困扰他们。2013年的一项研究报告说，有10％的人抱怨自己的床铺宠物。尽管令人讨厌的同床人可能无法忍受，但仍可能导致您失去一些Zzz。人们指出了宠物干扰睡眠的几种原因，例如：
打nor，发出嘶嘶声或其他声音
在床上或房间周围移动
需要去户外
疾病控制与预防中心报告说，在与宠物共用床铺的情况下，人畜共患病（从动物传染给人类的人畜共患疾病）传播的可能性很小。如果您的狗或猫很健康，这种情况并不常见，但在与宠物一起睡觉时仍可能感染疾病或寄生虫。对于免疫系统受损的人，疾病预防控制中心警告不要与宠物同睡。
除了健康风险外，一些兽医还建议，由于行为问题，让您的狗和您一起睡觉可能也是一个坏主意。一些小狗被允许与主人一起卧床睡觉时，侵略和入室盗窃可能是一个问题。如果您真的想和狗一起睡觉，请确保等到狗完全家破并且行为成熟之后再等
最小化风险和睡眠障碍
如果允许您的狗与您一起卧床，请带狗（或任何其他同睡的宠物）进行定期兽医检查，并保持所有疫苗接种最新状态。另外，请务必使用药物预防跳蚤和壁虱以及治疗疾病。如果您的宠物在打扰您，请考虑其他安排。您可能还需要咨询睡眠治疗师，以了解如何在晚上更安静地打ze。
