导读：胆固醇是好是坏。在正常水平下，它是人体必需的物质。但是，如果血液中的浓度过高，则会成为无声的危险，使人们处于心脏病发作的危险中。
胆固醇存在于人体的每个细胞中，在消化食物，产生激素和产生维生素D方面具有重要的自然功能。人体产生它，但人们也在食物中消费它。它的外观蜡状且类似脂肪。
胆固醇有两种类型：
低密度脂蛋白（LDL）或“坏”胆固醇
高密度脂蛋白（HDL）或“好”胆固醇
在本文中，我们将解释胆固醇的作用。我们还将讨论高胆固醇的病因，其症状，治疗和预防。
关于胆固醇的事实：
胆固醇是人体产生的必需物质，但人们也从食物中摄取胆固醇。
高胆固醇的危险因素包括家族病史以及饮食和运动习惯的改变。
高胆固醇通常不会产生任何症状。
如果生活方式改变不成功或胆固醇水平很高，医生可能会开降脂药物，如他汀类药物。
什么是胆固醇？
吃新鲜食物并避免动物脂肪和加工食品可以帮助人们控制胆固醇水平。
胆固醇是一种油基物质。它不与基于水的血液混合。
它以脂蛋白在体内传播。
胆固醇包裹着两种类型的脂蛋白：
低密度脂蛋白（LDL）：以这种方式传播的胆固醇是不健康或“有害”的胆固醇。
高密度脂蛋白（HDL）：HDL中存在的胆固醇被称为“好”胆固醇。
胆固醇具有四个主要功能，否则我们将无法生存。
这些是：
有助于细胞壁的结构
组成肠道中的消化性胆汁酸
允许人体产生维生素 D
使身体产生某些激素
高胆固醇的原因
高胆固醇是冠心病的重要危险因素，也是心脏病发作的原因。
胆固醇的积累是使动脉狭窄的过程的一部分，称为动脉粥样硬化。在动脉粥样硬化中，形成斑块并引起血流受限。
减少饮食中脂肪的摄入有助于控制胆固醇水平。特别地，限制包含以下内容的食物会有所帮助：
胆固醇：存在于动物性食品，肉和奶酪中。
饱和脂肪：这发生在某些肉类，乳制品，巧克力，烘焙食品，油炸食品和加工食品中。
反式脂肪：发生在某些油炸和加工食品中。
体重过重或肥胖也可能导致血液中低密度脂蛋白水平升高。遗传因素会导致胆固醇升高。具有遗传性家族性高胆固醇血症的人的LDL水平很高。
可能导致高胆固醇水平的其他状况包括：
糖尿病、肝肾疾病、多囊卵巢综合征、怀孕和其他增加女性荷尔蒙水平的状况、甲状腺功能低下。
增加LDL胆固醇并降低HDL胆固醇的药物，例如孕激素，合成代谢类固醇和皮质类固醇
高胆固醇症状
胆固醇水平高的人通常没有任何体征或症状，但是常规筛查和定期的血液检查可以帮助发现胆固醇水平高的人。
未经测试的人可能会在没有任何警告的情况下心脏病发作，因为他们不知道自己的胆固醇水平很高。定期测试可以帮助降低这种风险。
