导读：吞噬食土的习俗在整个历史上都存在于世界各地。人们谁拥有异食癖，一个饮食失调在他们渴望吃非食品物品，通常会消耗污垢。
有好处吗？
很少有研究支持食用尘土对人类的好处。
一个2011回顾在482人及297只动物食土癖的发现证据表明其主要原因人吃泥土是对毒素的可能保护土壤可能会提供。但是需要更多的研究来支持这一理论。
动物腹泻，胃部不适或有毒水果时，经常吃泥土或黏土。水杨酸铋（Kaopectate）是一种用于治疗腹泻的药物，其矿物质成分与高岭土可信赖来源或某些人出于相同目的而食用的粘土。因此，进食土壤可能会缓解腹泻。如果您吃的污垢含有细菌或寄生虫，也可能引起便秘和其他问题。
据世界各地的许多孕妇吃污垢，以减轻孕吐症状 2003年研究的可信来源。许多文化都将这种做法作为一种民间疗法予以支持，但是这些好处在很大程度上是轶事，尚未得到确凿的证明
尚无科学证据支持食用污垢的其他轶事益处，例如肤色较白或皮肤较光滑。
专家指出，进食污垢有许多风险，因此，通常来说，进食污垢的风险可能比任何潜在的收益都重要，尤其是在您怀孕的情况下。
如果您担心营养缺乏，腹泻，晨吐或任何其他健康问题，最好与您的医疗保健提供者谈谈。
如何停止
如果您想停止吃脏东西，或者您的渴望困扰您并引起困扰，这些提示可能会有所帮助：
与可信赖的朋友或家人交谈。如果您将渴望的事情告诉您信任的人，如果您很难避免自己弄脏，他们可能会提供支持并帮助您分心。
咀嚼或食用颜色和质地相似的食物。磨碎的饼干，谷物或薄脆饼干可以帮助减轻您的渴望。嚼口香糖或吮吸硬糖也可以帮助缓解异食癖。
与治疗师交谈。如果您不确定为什么会渴望污垢，则治疗师可以帮助您解决渴望，并探索可以帮助您避免吃污垢的行为。
咨询您的医疗保健提供者。您可能想吃脏东西，因为您没有获得正确的营养。如果您确实有营养不足，您的医生可以帮助您纠正这些失衡。如果您摄入了足够的维生素，那么渴望就会消失。
使用正筋。不吃脏东西的奖励制度也可以帮助一些人处理异食癖。因选择食物而获得奖励可以帮助减少您吃泥土的欲望。
什么时候去看医生
在寻求治疗时，周围的污垢污名可能构成障碍。
您可能会担心如何向您的医疗保健提供者提及该主题。但是，如果您吃了脏东西，并且担心接触毒素，寄生虫或重金属，最好与专业人士讨论。没有治疗，这些问题可能会变得很严重。
如果您有任何新的或与健康有关的症状，并且已经吃了脏东西，则可能需要咨询医生。要注意的标志包括：
排便疼痛或流血、便秘、腹泻、无法解释的恶心和呕吐、呼吸急促、胸闷、疲劳，发抖或虚弱、总体感觉不适。
吃脏东西可能会导致破伤风。破伤风可能会危及生命，因此如果您遇到以下情况，请立即去看医生：
下颚抽筋、肌肉紧张，僵硬和痉挛，尤其是在胃部、头疼、发热、出汗增加。
对污垢的渴望不一定表示对心理健康的关注，但是治疗始终是谈论渴望以及如何解决渴望的安全场所。
治疗还可以帮助您通过上瘾的行为来工作，因此，如果您发现难以停止进食灰尘或经常考虑进食灰尘，治疗师可以提供支持并帮助您学习如何应对这些想法。
对污垢的渴望并非异常，因此请不要担心是否经历了它们。人们出于多种原因吃脏东西，无论是作为一种文化习惯，都是为了减轻胃部疾病或吸收毒素。
重要的是要考虑到吃脏东西可能带来的风险。其他补救措施可帮助安全缓解胃部不适，而不会出现以下风险：
肠道问题增加、寄生虫、感染。
如果您对营养缺乏症的渴望，您的医疗保健提供者可以开一些补品来纠正这些失衡。如果您想停止吃脏东西，医疗保健提供者或治疗师可以提供支持和指导。
