导读：在日常生活中很多茶都是有减肥效果的，市面上也有很多的减肥茶产品，那么自己在家用什么泡水喝能够帮助减肥呢？
用什么泡水喝减肥
1、柠檬茶
柠檬茶是很多女性朋友的最爱，很多女性朋友都会在家里制作蜂蜜柠檬茶，蜂蜜柠檬茶冰镇之后的口感更加。这不仅仅是因为柠檬茶美味可口，最重要的是柠檬茶有排毒养颜、促进人体新陈代谢的作用，坚持每天喝一杯柠檬茶还有减肥的作用。爱美的女性朋友不妨多泡泡蜂蜜柠檬茶饮用吧。
2、黑茶
黑茶在我们日常的生活中并不是很常见的一类茶饮，甚至很多人都没有听说过黑茶，黑茶是一种经过黑曲菌发酵制作而成的一类茶饮，虽然黑茶并不常见，但是黑茶有防止体内脂肪堆积的作用，因为黑茶在发酵的过程中会产生一种叫做普诺尔的元素，正是这种元素防止了脂肪在体内的堆积，而且还能消除身体多余的脂肪。
3、茉莉花茶
茉莉花茶就是非常常见的一类茶饮了，茉莉花茶也受到很多女性的喜爱，因为茉莉花茶气味芳香，口感也非常好，此外茉莉花茶还能帮助人体减掉多余的脂肪，在泡制茉莉花茶的时候先将茉莉花用清水清理干净然后放入沸水锅中煮五分钟，闻到芳香之后后倒入茶杯即可饮用。
4、乌龙茶
乌龙茶相比较柠檬茶和茉莉花茶就不那么受女性朋友的喜爱的，大多数喝乌龙茶的都是男性朋友，乌龙茶是一种半发酵的茶类，能够帮助身体燃烧多余的脂肪，而且乌龙茶还有分解脂肪、促进消化的一种酶质。也非常适合有减肥需求的人士饮用。
