导读：性健康涉及多个方面，包括预防性传播感染（STIs），节育和计划生育，以及性欲和性关系。对于女性而言，性健康会严重影响整体健康。
计划生育
如果您是与男人发生性关系的女性，那么了解您的节育方法很重要。试图怀孕或担心意外怀孕会损害许多女性的性生活。
避孕方法的选择范围从价格适中，需要时使用的避孕套到可以使用长达12年的宫内节育器（IUD）。有些方法需要在医生办公室开具处方或较小的程序，而有些则不需要。
避孕方法包括：
男性或女性安全套、
宫内节育器、
避孕药、避孕海绵、颈帽、光圈、荷尔蒙斑或环、避孕药、皮下植入、消毒。
与您的医生讨论哪种选择最适合您。效果差异很大。易用性也是如此。男性和女性的绝育被认为是最有效的方法，但这是永久性的。
性关系和性欲
一些性健康问题会影响性活动和性欲。
对性缺乏兴趣
女人对性的兴趣减少的原因有很多。根据梅奥诊所的说法，女性性欲降低的可能原因包括：
新药、慢性病、疲劳、绝经、怀孕，分娩后和母乳喂养、焦虑或沮丧。
如果您突然对性失去兴趣，请咨询您的医生。可能有确定的原因。您的医生可以治疗多种疾病，也可以将您推荐给性治疗师或其他治疗师进行辅导。夫妻疗法也可能有益。如果您对性欲下降感到困扰，可以使用多种方法和治疗方法。
痛苦的性爱
性交应该不会很痛苦。如果您在做爱时感到疼痛，请咨询您的医生。性疼痛有多种潜在原因。这些包括：
感染、子宫内膜异位、肌瘤、阴道痉挛、外阴痛、阴道干燥。
根据病因，可以通过多种方式治疗痛苦的性行为。与医生讨论您的问题时，请准备好讨论是否有疼痛：
以及任何分泌物或阴道症
在渗透期间
当触及外阴的外部时
性爱之后
在深入渗透期间
细节很重要。它们可以帮助您的医生诊断可能导致您痛苦的潜在问题。
性高潮问题
有一个普遍的误解，认为所有妇女都应该能够从阴道性交中达到性高潮。但是，许多女性需要直接阴蒂刺激达到高潮。
如果您难以达到性高潮，请自己练习，看看对您有什么好处。在淋浴或沐浴期间，是自我探索的好时机。保持您与性伴侣之间的开放交流也很重要。为了更好地了解您的性健康，性治疗师可能是有用的资源。
