导读：类似伟哥的药物有很多，大家都很容易买错，针对不同的肾虚有不同的治疗方法，那么对于肾虚的人们应该选择什么呢？
伟哥又名西地那非，有治疗阳痿、早泄的作用，但是这种药物只是针对本次性生活起到一定的辅助作用，但并不能根治勃起功能障碍等疾病，而且当我们长期服用严重的将会导致我们终身阳痿不举等，其实最好的补肾壮阳方法就是食疗，下面就给大家分享几个补肾的食疗方法。
吃鸡肉能够补充蛋白质，可以和豆类一起吃，主要原因是鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，板栗味甘性温，无毒，入脾、胃、肾三经，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋、活血止血、清热解毒、止泻治咳等功效。
1.板栗烧鸡
准备板栗20粒、鸡腿2个、红烧汁适量、盐1克、花雕15毫升、姜片3片、葱段3段、油少许、豆瓣酱若干、白糖1茶匙，首先我们在锅中倒油，放入豆瓣酱与其融合，鸡块倒入锅内，翻炒1分钟，放入姜片，葱段，倒入白糖翻炒入味，倒入板栗翻炒片刻后，沥油换一口密封好的锅子，倒入花雕、倒入红烧汁，翻炒上色，锅开盖盖儿转小火炖一刻钟即可，最后撒盐大火收汁即可。
虾中都含有非常丰富的营养价值，而且虾还属于高蛋白，低脂肪的食物，多吃虾有补肾的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素D及多种微量元素。这些营养物质具有一定的补肾壮阳效果，所以，男人吃鸡蛋能补肾。
2.鸡蛋炒虾
虾250克、鸡蛋4个、鸡精适量、盐适量、葱花适量、水适量、油适量、料酒适量，首先我们把虾去壳去虾线洗净备用，葱切葱花备用，鸡蛋备好，虾仁加入料酒和盐腌制半小时，鸡蛋打散加入温水和盐搅拌均匀，锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋液煎熟铲散盛出备用，锅中倒入适量油烧热后放入虾仁翻炒至断生变色，放入鸡蛋翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精翻炒均匀，撒上葱花翻炒均匀即可关火。
韭菜有补肾固精之效，用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的生理疾病，腰膝酸软的痛苦。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，具有补虚强身、滋阴润燥等作用。
3.韭菜炒猪肉
准备韭菜一大把、猪瘦肉半斤、小米椒2-3个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量，将韭菜洗净沥干水分，将韭菜切好备用，将小米椒切好备用，瘦肉洗净切丝备用，将肉丝中倒入适量的油，料酒生抽和红薯淀粉搅拌均匀，锅中倒入足量的油，将小米椒倒入小火翻炒，油温烧热，立即将肉丝倒入锅中大火爆炒，断生即可在把韭菜倒入锅中翻炒，待韭菜断生，即可加入适量的盐，翻炒均匀入味即可。
