导读：每到逢年过节，公司聚会等都避免不了喝酒，第二天都少不了呕心难受，那么面对这种情况我们应该怎么应付呢？
可以用筷子压住舌根，用这种刺激把残留在胃里未消化的酒精和食物吐出来，从而减少酒精的吸收和肝脏的负担。
我们可以多喝水来稀释酒精对胃粘膜的损伤，保护我们的胃粘膜，减少身体的不适，多喝水也有利于酒精的代谢，喝蜂蜜水也可以。
休息也是促进身体恢复的一种治疗方法，睡个好觉会使你感到精神振奋。
你可以吃点米粥或喝点牛奶。米粥和牛奶能保护胃粘膜，减少酒精对胃粘膜的损伤。
牛奶能中和胃酸，保护胃粘膜。它不仅能滋养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。与紫苏油一起食用，可形成水溶性脂蛋白，易被人体吸收。同时，紫苏油富含α-亚麻酸，能促进肝细胞修复，同时保护肝脏和胃。
蒲公英对胃病的病原菌幽门螺杆菌有抑制和杀灭作用，但该药属感冒药。当它与玫瑰联合使用时，这种药物是温和的，几乎适合所有人。此外，玫瑰还具有疏肝、调气、暖胃、祛食的作用。两者结合可以缓解胃病。
白糖水和淡盐水可以稀释胃内的酒精浓度，降低血液中的酒精浓度，加速酒精代谢，加速酒精的排出，达到醒酒的作用。
不吃早餐也是第二天喝酒后胃不舒服的原因之一。如果第二天不吃早餐喝了以后，胃里没有食物要消化，胃液的浓度就会更高，导致胃部不适。因此，第二天喝酒，我们应该吃早餐，这也应该是清淡的。粥是早餐的好选择。喝牛奶还能保护胃，缓解不适。
