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免费补肾壮阳民间秘方

作者:养生大师      发布时间:2020-02-14 15:57:57       谢绝转载,违者必究!

导读:男人肾虚、早泄、阳痿等,只需要学会这几个小方法,从此将远离这些症状,下面就跟着大师一起来了解下这些补肾秘方吧。

免费补肾壮阳民间秘方


补肾壮阳药的方法和配方为:党参、熟地、枸杞各20g。沙元子、淫羊藿、宫来香各15克,元枝香10克,广香香6克,荔枝肉10,白酒1000毫升。制备方法是先压碎9味,放入布袋,放入容器,加白酒类,封口,放在阴凉干燥处,3天和夜。打开半个盖子,放在温和的火上煮沸几百下,稍冷后取下盖子盖上,放入冷水中拔出火毒,密封后放入干浴中,21天后打开盖子,过滤掉炉渣。补肾壮阳,养肝填精,健脾健胃,延年益寿。


对于肾虚的男性,应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜。这种食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌。动物鞭子和海龟也是补肾的好选择。另外,要多吃温补肾阳的温热食物。适当摄入营养丰富、温肾补精、高热量、易消化的食物,如羊肉等,可补益身体虚证,益肾益气,提高免疫力。它还可以吃一些温热的水果,如枣子、桔子、柿子等,以补充血液、肾脏和精华,抵御感冒病菌。



补阳补肾,一般最好通过食疗和药物治疗相结合的方式进行调节,效果最好。可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑椹等。


脚底是经络起止的地方,人体有60多个穴位,与人体内脏相连的反射区分别对应于人体的五个和六个内脏。足部浸泡具有放松经络、活络、改善血液循环的作用。大多数人都知道泡脚是有益的,但肯定有很多人不知道泡脚在不同时期起到的作用略有不同。12个经络对应于自然界中的12小时。如果你想保护肾脏,最好晚上9点左右泡脚,这样效果最好。


本文标签:肾虚  养肾食物  
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