导读：夫妻在性生活出现问题的时候，就会影响以后的家庭和睦，这个时候我们就会去寻找有效的延时药物来壮大我们的时间，从而满足性伴侣。
针对勃起硬度和射精快的问题，常用的药物主要是伟哥和希爱力之类的改善勃起硬度，如果想服用药物的话，主要是建议以上这两类的药物，并且一定要在医生指导下服用，因为药物的效果需要适当调整，也会存在一定的头晕、头痛等副作用。
早泄的风险隐患在夫妻生活中，往往是老婆感触不到性快感，久而久之必将成为家庭决裂的隐患。早泄的危害是巨大的，直接影响正常的事业和人生。建议在生活上注意适当身体锻炼，注意休息，放松心情，加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望，多点夫妻俩的户外活动，多点调情，变换性生活方式，丰富性生活。精液是男人的精华，建议规律生活，不要熬夜，一定不要纵欲过度，养精蓄锐，延时喷剂用时有效果，会导致恶性循环。
如果是龟头敏感的话，可以尝试戴两个避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间。
如果是经验少的原因，随着做爱次数的增多，会逐渐好起来的，学会控制自己就行了。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，停息片刻后再继续，可以延长做爱时间。
如果是前列腺疾病引起，前列腺有炎症的话也会引起性生活时间短，这个时候我们可以先到医院做个性功能的检测，诊断看具体是哪方面引起的性生活时间短，再进行针对性的治疗。
鲍鱼中含有十分丰富的蛋白质，而精液里面的主要成份就是蛋白质，多食用鲍鱼不仅可以帮助男性平肝潜阳、除热明目，还可以调节血压，有预防三高的功效。
泥鳅具有水中人参的称号有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用
