补肾茶有副作用吗?哪些人群适合喝补肾茶?

作者:鱼鱼123      发布时间:2019-10-29 14:36:18       谢绝转载,违者必究!

导读:很多人通过喝补肾茶来达到补肾养生的目的,那么补肾茶是人人都适合喝的吗?哪些人适合喝补肾茶,哪些人不适合喝补肾茶呢?

补肾茶有副作用吗?哪些人群适合喝补肾茶?


补肾的方法多种多样,其中补肾茶是比较方便的一种补肾方法,特别适合平时喜爱喝茶水的人士饮用,很多人担心补肾茶喝多了会有副作用,影响身体健康,其实只要对症饮用是不会产生副作用的,所以在补肾之前需要先了解自己的身体状况,不盲目补肾。下面给大家介绍三款补肾茶的制作方法。


1、首乌枸杞茶


取适量的何首乌和枸杞子用清水清洗干净之后放入茶杯之中,加入适量沸腾的开水,盖上盖子闷泡二十分钟即可饮用。何首乌和枸杞子都是补肾养肝的好原料,经常用何首乌和枸杞子泡水喝对于改善肾虚症状有很好的效果。


2、桑叶枸杞茶


取适量的桑叶、枸杞子和绿茶,先用开水冲洗一遍之后放入茶杯之中,倒入适量沸腾的开水,盖上盖子闷泡五分钟即可饮用。此方补肾养肝效果很好,非常适合肝肾两虚人士饮用。


3、杞菊乌龙茶


取适量的菊花、枸杞子和乌龙茶,同样先用开水冲洗一遍之后倒入茶杯之中,加入适量沸腾的开水,盖上盖子闷泡五分钟即可饮用。此款补肾茶对于促进人体血液循环和新陈代谢有很好的作用,其滋补肝肾效果上佳。


适宜饮用补肾茶的人群


1、身体抵抗力差、容易生病感冒、肠胃吸收功能不佳的人群。


2、气血不足、面色不佳、食欲低下、容易疲累的人群。


3、脾虚、肾阳虚的人群。


不适宜饮用补肾茶的人群


1、阴虚火旺者禁止饮用补肾茶。


2、孕妇禁止饮用补肾茶。

本文标签:肾虚  养肾食物  久战不泄  
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