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掉头发的原因是什么 要怎么治疗

作者:养生大师      发布时间:2019-09-11 10:30:27       谢绝转载,违者必究!

导读:头发掉的厉害要怎么治疗 掉头发的原因有哪些 平时吃什么食物可以脱发 脱发严重还可以治疗吗?

掉头发的原因是什么 要怎么治疗


想必很多人都在为自己掉头发的原因而感到苦恼吧,也尝试了许多的方法,都没有什么好转,其实掉头发的原因有很多很多,要根据不同类型的脱发来选择治疗,才会得到改善,这叫做对症下药,不能一脱发就盲目的去选择一个网上流传效果好的脱发偏方。下面就介绍几个常见的症状应该怎么治疗。


1.脂溢性脱发


感觉自己的头发才洗了没多久就非常的油腻,掉的也多,这就是脂溢性脱发的症状。


如何治疗脂溢性脱发:平常的饮食一定要清淡,多吃一些富含维生素、蛋白质多的食物,这样可以有效的调节我们体内的油脂分泌。


作息规律:每天保证8-10个小时的充足睡眠,缓解我们紧张的精神压力,这样可以缓解脱发发生的时间。现代的人们就是经常熬夜、以及压力过于大才会患上脱发的。


2.肾虚型脱发


这是一个由肾虚而造成的肾虚型脱发,人的元气来源于肾脏,肾藏精,而精又生血,头发又是以血来当作营养的,这都是息息相关的。


治疗肾虚型脱发:性生活不要太过频繁,应该多吃黑色食物以及海产品,来温补我们的肾脏,营养搭配也要合理。


3.内分泌失调脱发


由于经常的工作压力过大、熬夜加班等,使的我们的精神紧张,经常性的失眠,久而久之就会变成内分泌失调,身体营养跟不上,导致毛囊无法吸收营养,从而开是掉发。


治疗内分泌失调脱发:经常按摩我们的头部,加速我们头部的血液循环,多吃富含铁的食物。选择一个好的木梳子,经常梳,可以刺激我们的头发,防止脱发和头皮屑的症状。



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