导读：如何做到喝酒千杯不醉，常常在外应酬的人需要做到哪些才能喝酒如同喝水，简单从容喝酒就是不醉，民间偏方教你如何锻炼喝酒不醉的好方法。
喝酒在生活中是很常见的现象，很多人是由于工作应酬陪公司领导和谈生意的客户，即想把生意谈好也把酒喝好且不醉，这样容易误事，所以很多人寻求千杯不醉的方法，这样才可以在酒桌上应对自如，不让自己喝酒后失态也不让自己喝醉后什么都不记得，接下来我们来给大家分享几种喝酒不醉的秘诀。
千杯不醉的方法
1.在喝酒前做好准备，首先填饱肚子，可以中和酒精效果，还能缓和胃部对酒精的吸收。在喝酒前尽量少喝水，可以喝一瓶牛奶保护胃黏膜，可以缓和对酒精的吸收。千万不要在空腹的情况下喝酒，因为空腹喝酒胃部消化吸收好，容易喝醉。在喝酒前多吃油性多的食物比如猪肉、油条、火锅等，油性脂肪可以保护胃黏膜吸收酒精，这样不容易喝醉。
2.在喝酒时小口慢饮，这样可以使身体分解吸收缓解酒精带来的作用，尽量不要一饮而尽，这样容易涨腹，在饮酒的过程中可以间断喝一些牛奶缓冲一下，喝酒宜慢不宜快，这就是为什么有很多人喝酒时边吃边聊可以喝很久的原因，喝的越快越容易喝醉，
3.喝酒后可以吃水果、喝淡茶、喝醒酒汤等，这些食物都有醒酒的功效，醒酒的水果有：香蕉、葡萄、西瓜 这些水果可以榨汁饮用，醒酒汤有：绿豆汤、红枣米汤、蜂蜜水等，这些都是对醒酒有很好的帮助。
