导读：高血压成为健康大敌的原因是它是脑出血、心力衰竭和肾衰竭三种并发症的主要原因。尽管目前尚未根除高血压，但实践证明，以下八项原则是预防和治疗高血压的有效和重要措施。
高血压的早期发现和治疗与预后密切相关：
据统计，40岁以上高血压发病率是40岁以下高血压发病率的三倍。因此，40岁以上的中老年人，即使没有任何自觉的不适（早期高血压或持续性高血压不产生明显的主观症状），每年至少需要测量2-3次血压。当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、恐慌、胸闷、虚弱、视力模糊、颈部僵硬、头皮麻木、少尿、水肿等症状时，应及时检查血压。
正确判断：
世界卫生组织规定，坐或卧位测得的血压超过160/95mmHg柱为高血压，140/90mmHg柱以下为正常血压，160/95～140/90mmHg柱为30岁以下可疑高血压。但血压波动往往受多种因素的影响，仅测量一次或两次超出正常范围的血压就不足以诊断高血压。只有反复测量血压升高后，才能将高血压定义为高血压。同时，应全面检查眼底、心肺X线、心电图和血清胆固醇。
找出真正的原因：
诚然，大约90%的高血压患者属于“原因不是吗？”也就是说，原发性高血压。大约90%的高血压是由血管或内分泌疾病引起的。因此，首次血压升高时，尤其是30岁以下人群，应详细查找高血压的病因。
合理用药：
高血压患者，如何选择药物和药物，视病情而定。治疗初期应在医生指导下选择降压药物，并经常测量血压。当血压降到正常，无明显波动时，可继续治疗。血压下降时不要自行停止服药，也不要按规定服药。服药后血压明显下降，可减少服药剂量或次数。低血压不宜做得太快，血压急剧下降不利于（特殊情况除外），特别是对老年人来说，往往会导致心、脑、肾功能不全，有时甚至非常危险。
