导读：男人首先是精神饱满的，但也有很多男人因为肾虚，导致自己的状态总是不在线。那么，男人如何使他们的肾脏活跃起来，增强他们的阳气呢？
1、洋葱
洋葱一直被认为是爱情和性欲的化身。在巴尔干半岛，一些年轻的男女在婚礼上会吃洋葱，表达了他们对夫妻健康快乐的希望，新郎永远都有男人的气质。洋葱营养丰富，能刺激性欲。现代医学研究表明，洋葱的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，从而增强阳气，滋阴。
2、韭菜
又称阳草、阳草、常胜韭菜。它是一种生长旺盛的普通蔬菜。对于肾虚阳萎、遗精及月经排出的补充饮食治疗，对男性勃起功能障碍、早泄等疾病有较好的疗效。每天给病人喂韭菜或韭菜籽粉，每天早晚各15克，并用开水。
3、藻类
藻类比其他动植物含有更多的硫。硫的缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，我们应该经常吃一些藻类食物，如海带、紫菜、羽状半裂等。
