导读：对于女性朋友来说，吃电子明胶的方法有益气活血、养颜、去污、调节睡眠等多种效果。.
如何吃阿娇
明胶的食用方法直接影响到明胶的食用效果。因此，女性在月经来潮或感冒等不适时最好不要吃电子明胶，以免影响饮食效果。
1.阿娇米酒。EJIAO 250克，米酒30毫升在锅中，防水加盖蒸2至3小时左右，直至其全部溶解即可除去。一天吃两勺。此方法适用于一般性血虚。
2.第二步。芝麻胡桃皮明胶。阿娇150克，碾碎，米酒350毫升，浸泡一周。当E明胶呈海绵状时，用水炖煮，加入黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸1小时，不断搅拌，然后冷却成冻糊。每天早晚各一至两勺，用温水煮沸。此方法对腰酸、怕寒、耳鸣、阴虚、肾虚有特殊疗效。
3。人参和桂圆阿胶。阿胶150克，黄酒350毫升，海绵浸泡，加水略煮，加适量人参汤或人参粉，混肉桂，冰糖蒸1小时。冷却成冷冻奶油，每天早晚各取一至两勺。适用于气虚、乏力、乏力、心悸、寒战等症状。
第4。蜂蜜蛋明胶糊。把阿胶、蜂蜜和鸡蛋一起吃，把阿胶适量炖，加一个鸡蛋、一勺蜂蜜，空腹服用，每日一次。对乏力性咳嗽有很好的疗效。
中国人总是要避免吃药。当然，最重要的是不要吃萝卜，当然，不要喝咖啡和茶，以免影响药效。
