喝什么泡水降血压效果最好

作者:ido      发布时间:2019-05-01 22:32:12       谢绝转载,违者必究!

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喝什么泡水降血压效果最好

1. 荷叶茶


荷叶有助于扩张血管,还有清热清热、降血压的作用,而荷叶还是减肥的良药。


治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶洗半片切碎,加适量水,煮沸放凉后裔茶饮用。


2. 菊花茶


所有的菊花都应该是甘菊,它的味道不苦,尤其是苏州和杭州地区出生的大白菊或小白菊是最理想的。


每次喝3克茶,每天3次;还可用菊花、金银花、甘草加汤代茶饮,其肝亮目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化有显著疗效。


3.山楂茶


山楂所含的成分可以帮助消化,扩张血管,降低血糖,降低血压。经常同时喝山楂茶,对治疗高血压有明显的辅助作用。


其饮茶方法是,每天几次用新鲜山楂果1~2冲泡饮用。


4. 槐花茶


将槐花的花蕾摘下来晒干,泡在开水中,每天数次作为茶饮,对高血压患者有独特的治疗作用。同时,刺槐花具有收缩血管、止血的作用


5. 首乌茶


何首乌具有降血脂、预防血栓形成的作用。血脂增加,常饮首乌茶疗效十分明显。


其制备方法是取太子参20~30克,加水煮30分钟,冷却后作为茶饮,每日一剂。


6.葛根茶


葛根可以改善大脑的血液循环,缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣和腿部疼痛等症状。经常饮用葛根茶治疗高血压有明显疗效。


其制备方法是将葛根洗成薄片,每天30克,加水煮沸时冲泡。


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