导读：中医经络减肥的影响是肯定的，但是我们应该坚持下去，而不仅仅是依靠中医经络减肥。一般来说，肥胖是由许多原因造成的:比如内分泌失调、新陈代谢不良或基础代谢率比其他人低，那么你吃什么..
中医减肥原理
中医认为肥胖与痰湿气虚有关。如《内经》所说：“素肥、甜、酒好、肥而痰”。有人提到“胖人痰湿多”、“胖白人湿多”、“胖人郁闷懒是气虚”等。因此，运用中医减肥应从益气健脾化痰入手，利用中医的优势，通过补泻的方法，调节人体各器官，恢复原有功能，促进人体健康的发展。将人体多余的脂肪转化为能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
中药通过除湿水、健脾、活血化气，有助于调节脏腑和内分泌，使人体气血运行更好，清除体内多余的水分、代谢废物和毒素，加速新陈代谢。然而，中医也是一种药，毕竟有药用和禁忌药，减肥药因为含有中药而不是百分之百的安全。
健脾瘦身茶
材料：葛根2号、杜仲1号、黄芪1号、涪陵1.5号、荷叶1号、丹参1.5号（严重腹泻加重葛根量）。方法：将药材平均分为三份，每一份用250cc开水冲泡，炖约20分钟，作为茶的替代品。
功效：健脾益气、止泻、祛痰消脂、散水散湿、促进脑内血液循环。适用于肥胖、哮喘、疲劳、腹泻、大便无力、尿频、白带清淡。
味道：荷叶味重，有些中药残留，热饮比冷饮。
中药减肥注意事项
网上流行的饮食方法：大黄+金银花，用开水冲泡代替茶，一天多次，可以减肥。大黄主要用于减肥，但其通便能力很强，再加上寒冷的性质，所以寒冷的人把它当作火上的油。此外，大黄虽然有缓解便秘的作用，但它是一种先降后收敛的药物。长期使用大黄容易形成依赖性。久而久之，如果你不吃大黄，你就不会出去了。
大黄中的蒽醌成分具有肝毒性，可引起肝损伤。临床上有乙肝患者因服用中药大黄而死于败血症和多器官衰竭的报道。大黄含有蒽醌，具有肾毒性。在动物实验中，可导致大鼠肾小管上皮细胞的增大和变性。
网上流行的吃法：决明子+绿茶，用开水冲泡，一天喝几次，味道清淡，可以减肥。
本品具有清热、平肝、降血压、润肠、通便、改善视力的作用，但在饮用初期易出现腹胀、腹泻、头晕恶心等症状。长期饮用决明子会引起月经不调和子宫内膜不规则。另外，它毕竟是一种泻药，长期食用对身体不好，会损害身体的完整性。
