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去除黑头的最佳和最差方法

作者:养生大师      发布时间:2021-06-18 14:14:44       谢绝转载,违者必究!

导读:痤疮有多种形状、大小和颜色——有时,皮肤状况看起来根本不像是明显的瑕疵。以黑头为例,那些令人讨厌的深色粘稠斑点。如果你曾经尝试过挤压一个,你可能会发现自己面对的是一个愤怒的撞击,并立即后悔。

去除黑头的最佳和最差方法


那么清除皮肤上这种类型的痤疮的最佳方法是什么?首先,让我们来看看原因以及哪些人最容易长黑头。


黑头是什么原因?


“黑头是由粘在毛囊中的皮脂、油脂、死皮细胞和可能的痤疮丙酸杆菌(导致痤疮的细菌)堆积引起的,”杰斐逊激光手术和化妆品主任Nazanin Saedi 医学博士说位于费城的皮肤病学中心。“当这些物质在空气中氧化时,开口会变黑,”Saedi 博士说。


凯瑟琳·库克·索齐 (Kathleen Cook Suozzi) 医学博士,耶鲁医学美容皮肤病学项目主任,康涅狄格州纽黑文耶鲁医学院皮肤病学助理教授,揭示黑头有一个医学术语:粉刺。“粉刺是痤疮形成的早期阶段,”医生解释说。“当毛囊越来越扩张时,它会破裂并将其内容物溢出到周围的皮肤层,称为真皮层,这会引发炎症反应。” 这在皮肤上表现为炎症性丘疹——通常称为粉刺——比黑头更可怕。



Saedi 解释说,容易长痘痘的人最容易长黑头,但也有遗传倾向。Suozzi 博士说:“荷尔蒙的影响也起作用,刺激皮脂(皮肤油)的产生。”


“严重晒伤的人也会出现毛孔扩大,”Suozzi 说。“毛囊周围真皮的胶原蛋白支持减少会使小孔(小开口)看起来更大、更扩张。一个极端的例子是在 Favre-Racouchot 的情况下,患者在晒伤的皮肤区域有大黑头,特别是在眼睛周围,“她说。 


如何预防皮肤上的黑头


为了防止黑头,Suozzi 建议外用或口服类维生素 A,包括处方药,如维甲酸或Retin-A。“最近,处方力量类维生素A,被称为阿达帕林或达芙,成为可在柜台的粉刺痤疮的治疗,”她说。“在更严重的粉刺性痤疮的情况下,患者可能需要口服类维生素 A 治疗,例如异维甲酸或维甲酸。” Saedi 补充说,化学去角质剂也很有效,但她不赞成磨砂膏,因为它们会引起刺激。



去除黑头的最佳方法


如果你已经有黑头,有一些皮肤科医生认可的方法可以去除它们——其中一些也是预防性的。


使用含有水杨酸的产品


Saedi 说,消除黑头粉刺的一种首选成分是水杨酸,这是一种 β 羟基酸,可增加细胞更新和疏通毛孔。Suozzi 补充说,痤疮治疗可以帮助干燥活跃的痤疮病变,因为它是一种温和的化学刺激物。


大量研究表明水杨酸有助于治疗痤疮。其中包括一项小型双盲对照研究,该研究发现,使用 2% 的水杨酸洗液两周可减少 30 人的痤疮病变。


Saedi 推荐两种含有水杨酸的节俭但有效的药店产品:Neutrogena Pink Grapefruit Oil Free Acne Wash(7.97 美元,Amazon.com)和 Neutrogena Gel Cleanser Acne Proofing(8.29 美元,Amazon.com)。


如果您愿意为更有效的多任务产品投资更多的钱,Suozzi 建议 Skinceuticals Blemish + Age Defense(92 美元,Dermstore.com)结合 2% 的二酸与最佳的 α 和β 羟基酸配方,将不仅有助于治疗痤疮,因为它可以减少皮脂,而且还具有抗衰老特性。此外,她还是 DCL Multi Action Penta Peel 护垫(65 美元,Dermstore.com)的粉丝,这是一种高度浓缩的去角质剂或化学去角质剂。



在您的日常工作中添加维甲酸


可通过处方(如 Retin-A)和非处方药(Differin)获得的类维生素 A 是去除黑头皮肤的可靠方法。“维甲酸通过促进皮肤更新和降低皮肤细胞的'粘性'来防止毛囊口堵塞,”Suozzi 解释说。


她指出,当您开始使用类维生素 A 治疗时,粉刺可能会恶化,因为细胞更新会增加堵塞的开口,导致进一步的扩张。“然而,随着持续治疗,堵塞的口部开始改善,随着皮肤更新的促进,它们在未来被阻塞的可能性较小,”她说。


维甲酸不仅有助于改善粉刺,而且对抗衰老和皮肤再生也很有帮助。2016 年 3 月发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项 研究发现,在使用视黄醇(一种低浓度的类视黄醇)仅 4 周后,受试者的胶原蛋白生成和表皮厚度增加,12 周内“面部皮肤的显着减少”。皱纹。” Saedi 建议先尝试像 Differin(12.88 美元,Amazon.com)这样的非处方药,但如果没有帮助,“然后去看医生以获得处方强度。”


考虑阿尔法羟基酸


Saedi 说,α-羟基酸,如乙醇酸和乳酸,也有帮助,但她坚持认为水杨酸更有助于疏通毛孔。Drunk Elephant TLC Framboos Glycolic Resurface Night Serum(90 美元,Sephora.com)和 Sunday Riley Good Genes Glycolic Acid Treatment(48 美元,SundayRiley.com)是网络上评价很高的两种 AHA。


选择办公室治疗


皮肤科医生可以帮助您去除皮肤上的黑头。“有一些办公室内护理可以帮助减少毛孔的出现,”Suozzi 指出。这些包括非烧蚀性表面重修(又名激光治疗),例如 Fraxel 激光或 Clear + Brilliant 激光或微针。皮肤科医生说,价格各不相同,从几百美元到 1,500 美元或更多不等。虽然有些人对单次治疗的结果感到满意,但其他人可能需要多次治疗才能达到预期的效果。


除黑头的最坏方法


使用粗糙的磨砂膏


在去角质磨砂膏的帮助下,立即去除所有死皮可能很诱人。虽然化学去角质剂(如 AHA)可能会有所帮助,但 Saedi 建议避免使用颗粒磨砂膏过度去角质,就像您在十几岁时被教导的那样,当您手动将颗粒擦洗到皮肤中直至皮肤变红时。“粗糙的磨砂膏会去除您的天然油脂并产生更多油脂,”她指出。皮肤科医生一般建议每周最多去角质 3 次,具体取决于您使用的产品和皮肤类型。


进行手动提取


Suozzi 建议克制任何痘痘的冲动。“如果你挤压你的黑头,你会导致毛囊破裂并诱发炎症病变或囊肿的形成,”她说。换句话说,你可以把你的黑头变成更严重的皮肤状况。请记住,黑头越靠近皮肤表面,挤压就越安全。


转向抽吸装置


Suozzi 说,承诺从毛孔中吸取皮脂的技术可能听起来很有吸引力,但这些产品可能弊大于利。“这种吸力可能对娇嫩的面部皮肤有害,并可能导致毛细血管扩张或‘血管破裂’出现,尤其是在鼻子上和鼻子周围,”Suozzi 解释说。


虽然几乎不可能拒绝尝试用自己的两根手指提取黑头粉刺,但请尽最大努力不去管它。“最好的治疗是预防,”Suozzi 说。寻求一些有效成分的帮助 - 例如类视黄醇,双重作用,不仅有助于治疗皮肤状况,还可以防止形成新的黑头。或者,与您的皮肤科医生预约进行专业治疗。


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