导读：肠胃不好很容易引起便秘，便秘在消化道系统疾病中是非常常见的一种疾病，与很多因素都有一定关系，如果肠胃不好很容易导致消化不良的症状，肠道蠕动减弱所以出现便秘。
在日常生活中很多人会因为饮食方面导致肠胃变差，而肠胃不好也会引起其他疾病如果不及时就诊治疗很容易加重病情，当然肠胃不好也会引起便秘，因为肠胃不好的患者一般都是影响消化功能和肠道蠕动减弱当食物进入肠胃后不能及时消化吸收从而引起便秘的发生。
胃和肠道是相通的胃不好会影响肠道，肠道不好也会影响胃，如果胃不好吃进去的食物无法被消化吸收掉，食物都被积攒在胃部和肠道中成为固体导致粪便一般都较大很难排出体外，如果你吃东西后发货很久之后肚子还是胀胀的可能是因为食物没有消化一般是消化不良的情况。
从而导致肠道蠕动速度减慢食物长期停留在肠道内堆积着容易形成粪质干结，这样的话排便就很困难又干燥有比较大容易堵在肛门口，久而久之就形成了便秘。所以肠胃不好的话应该及时看病就医尽快治疗好不然容易引起其他病症到时候治疗起；来就比较困难。
同时平日的饮食也需要调整一下在一日三餐中增加一些含有较多纤维素的食物，纤维素可以增强肠道蠕动加快食物的消化能力，三餐后多走动走动增加运动量可以促进胃肠蠕动如果情况比较严重还可以对腹部进行按摩这样的话对胃肠蠕动效率更高。
便秘虽然不是什么大病但是便秘是很多病的诱因之一，尤其是女性千万不要忽视因为便秘很影响美容方面，我们要知道便秘是大便长期停留在肠道中会被身体吸收，而大便中都是一些身体中的垃圾和有害物质、毒素等让会女性脸部出现黑斑皮肤色素沉着导致内分泌失调、新陈代谢紊乱、毛发枯干、还有可能出现黄褐斑、青春痘、痤疮等。
