导读：男性朋友出现早泄，这是因为我们的龟头过于敏感所导致的，或者就是器具发生病变。想要有效的降低龟头的敏感度我们可以通过很多方法来达到，那么最近流传用盐水洗龟头可以降低敏感度这是真的吗？
我们用盐水清洗龟头是可以的，但是盐水的浓度不要调的过于浓稠，如果盐水的浓度比较高，那么就会刺激到我们的龟头，一般建议100毫升的清水当中加入一勺盐就可以了，这样的浓度与我们人体的正常生理性浓度刚好相似，所以对龟头造成的刺激也就比较小。
我们想要用盐水清洗龟头来达到降低敏感度，提高性生活质量的效果，基本是没有用的。用盐水清洗龟头是不可能降低龟头的敏感的，导致我们敏感度变高的原因基本上是由于不节制的性生活、过度手淫等等，一般我们只需要控制住，1-3个月便可以恢复如初。如果这个时候我们的性生活时间还是没有得到很好的提升，那么我们就可以购买一些外用延时喷剂或者是涂抹的一些产品，来麻醉自己的龟头，从而达到降低敏感度的效果，如果病情很严重那么我们则可以考虑做手术治疗了。
用盐水清洗龟头只会起到一个消毒杀菌的作用，并不会降低我们的敏感度，如果我们想要有效的提高自己的性生活时间，那么我们可以在日常饮食中多吃一些含锌量高的食物，列如：牛肉、生蚝、海带、鱼、鸡蛋等等都是含锌量不错的食物，我们都知道锌是精子的主要生成之一，并且锌元素还能提高精子的活力以及提高我们的免疫力等等，所以想要更好的提高自己在性生活中的时间，那么我们的饮食就要有所改变不要吃辛辣油腻的食物，同时也要做到少抽烟、少熬夜的等不好的习惯。
