导读：这是冬天的好食疗方。还有一些蔬菜可以养胃，比如西红柿，它有健胃和帮助消化的作用。夏天，孩子们很容易不吃东西，所以多吃西红柿对他会有一定的影响。...
冬天皮肤干燥怎么样？
冬天你吃什么肉来养胃？
羊肉:还有羊肉，它是甜的和温暖的，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁和其他人体必需的营养素。它经常被人们用作御寒壮阳的好产品。具有温中补肾、开胃健脾、御寒除湿的功效。
狗肉:性质温和，味道甘甜，具有宁五脏、温肾壮阳的功效，擅长治疗脾胃虚寒病。狗肉在冬天经常在室内食用，对手脚冰凉、腰疼和虚家人有很好的保暖和御寒效果。
冬天你吃什么蔬菜来养胃？
香菇:香菇可以在冬天食用。香菇能促进消化、养胃和治疗便秘。早在古代文献中，蘑菇就有补气、补虚、健脾和胃、治疗皮肤病等多种功效。
胡椒:吃胡椒可以促进食欲和消化，加快心跳，扩张外周毛细血管，增加流向身体表面的血液。冬天经常吃辣椒可以御寒，预防关节痛、腰腿痛、胃虚和潮湿引起的感冒。
姜:它能温中散寒。对于脾胃虚寒证，既适用于外寒、虚寒证实际的外感虚寒证，也适用于脾胃阳虚、气虚证。在脾胃虚寒、脘腹和冷痛，呕吐和腹泻时，常与健脾益气的药物如党参、甘草和白术(如理中丸)合用。治疗脾胃虚寒引起的四肢腹痛、呕吐、腹泻，只能研磨成粉，或与附子(中毒性)和高良姜等中药配伍，温中散寒。
山药:山药具有健脾祛湿、益气益肺的功效。最好用枣子煮汤。
冬天你吃什么鱼来养胃？
鲢鱼:冬季养胃的好鱼。用于缓解胃痛，经常用于治疗脾胃虚弱。特别适用于胃寒疼痛或消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼属豪美拉:冬季养胃，五脏滋养，祛风杀虫，特别适用于脾胃虚弱和消化不良。
鳙鱼:具有暖胃补虚、祛痰平喘的作用。对于身体虚弱的人来说，最好吃鳙鱼的鱼头。它能暖胃，还能治疗耳鸣和头晕。冬天如何养胃
虾:冬天由于肾虚，非常适合畏寒人。由于富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等成分，具有补肾阴、滋阴健胃、舒血管的功效。
冬天你吃什么坚果来养胃
核桃:含有40-50%的脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防动脉硬化和高血压的作用。核桃仁还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能和增强食欲的作用。所有这些都有利于增进健康和抵御寒冷。
板栗:板栗性味甘温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、强筋活血的功效。适用于慢性腹泻引起的腹泻
