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道家交而不泄的训练方法

作者:养生大师      发布时间:2021-02-22 11:09:20       谢绝转载,违者必究!

导读:虽然没有规定性生活时间需要持续多久,但是每个男性朋友都希望自己在性生活的时候能够持久不射,那么道家交而不泄的训练方法有些什么呢?

道家交而不泄的训练方法


男性朋友由于工作以及生活压力渐渐的身体逐渐在下降,或者就是早年由于不节制的手淫以及性生活导致了早泄,这也是很多男性朋友早泄的一个原因,今天就教大家几个道家交而不泄的方法。


道家交而不泄的方法1:既然我们越撸越快,那么我们也可以通过正确的自慰来延长我们的性生活时间,这样的做法就是每当我们在自慰感到快要射精的时候就停止运动,等到射精感觉消失之后,在继续刺激,如此反复坚持15分钟以上,就可以结束了,这样反复锻炼2-3个月,对于治疗轻度早泄的患者有着很好的改善,锻炼3-6个月则对于重度早泄的朋友也有着很好的改善。



道家交而不泄的方法2:在我们自慰或者是性生活的时候,每当我们感觉要射精的时候就捏住龟头,等到射精的感觉消失之后,在继续,如此反复,可以提高我们的射精时间,从而达到一个预防以及改善早泄的症状。



道家交而不泄的方法3:挤压我们的阴茎,手握圈从前向后慢慢变紧,注意不要过于紧,有压迫感就可以了,千万不要弄痛。在我们这个动作的时候,一旦有射精感就立马停止,等到消失之后在继续,以此重复,坚持8-15分钟。



道家交而不泄的方法4:在我们小便的时候,可以试着中断排尿,忍住5秒钟,然后在继续排尿,在忍5秒钟,以此重复3-5次。锻炼这个动作可以有效增强PC肌,从而有效的让我们控制射精能力。


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