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6种简单的方法将您的饮食变成壮阳药

作者:养生大师      发布时间:2021-01-21 10:30:27       谢绝转载,违者必究!

导读:希望晚餐后事情会变热吗?幸运的是,您无需重新考虑日常饮食就可以使自己心情愉快。在日常进餐中添加以下一种成分,可以使您和伴侣之间散发出火花。单击以查找将壮阳药用于您定期安排的饭菜中的最简单方法...

6种简单的方法将您的饮食变成壮阳药


将菠菜放入沙拉中


后来,生菜。将菠菜加到沙拉中。营养和健身专家,《维珍饮食》(The Virgin Diet)的作者JJ Virgin说:“这是一个营养源,提供了矿物质镁,它可以放松动脉并促进血液流向生殖器。” “最佳的血液流动意味着更多的刺激和更强的勃起。”


另外,一项研究表明,镁会增加男性的睾丸激素水平。镁还可以使身体保持镇静并增强您的精力-成功健身的两个关键要素。


核桃小吃


核桃的健康益处不断增加,不是吗?“核桃是有益心脏健康的omega-3脂肪酸的重要来源,良好的心脏功能可以促进性行为和功能良好的里脊肉,”纽约大学罗斯福斯基分校食品研究副教授,医学博士Meryl Rosofsky博士说。


奖励:它们是天然的抗抑郁药,使您保持良好的性爱心情。少量的核桃仁富含2500毫克的omega-3s。


将石榴籽撒在米饭上


忘了炒米饭吧。以更健康,更种族的方式提升谷物。据维珍称,石榴富含抗氧化剂,可以增加流向大脑,心脏和生殖器的动脉血流量。在每杯米饭中加入半杯石榴籽,以获得一些甜味,将其带到晚餐后的乐趣中。 


注意:这个技巧与藜麦和其他谷物一样有效。


有牡蛎开始


牡蛎不仅仅是一杯开胃的开胃菜。由于软体动物中存在锌,因此它们有助于睾丸激素的产生和精子的生成。氨基酸和5-羟色胺也可能发挥作用,促进神经通路中的愉悦反应。 


在煎蛋卷上放一些鱼子酱


洛杉矶餐饮公司Schaffer的烹饪创新者兼创意总监Kathleen Schaffer说:“对我来说,没有什么比在黄油烤面包上放一小勺鱼子酱更性感了。” 事实证明,昂贵的鱼卵还可以帮助您增强性欲,其锌和蛋白质含量可以提供额外的能量。 


氨基酸L-精氨酸也可能增加血液流动,可能使您感到不适。如果鱼子酱吐司或经典的俄式薄饼听起来不够饱满,可在约会之夜在蓬松的煎蛋饼上加一匙,或在床上享用感性的早餐,以此制成餐点。


别忘了巧克力甜点


如果您要为特别的人做晚餐,通常最好将巧克力点心与之搭配。除了以甜味结束用餐外,您还将从decade废甜点中得到可可碱的一剂,这可帮助您的大脑产生5-羟色胺,从而保持良好的共鸣。去黑巧克力享受额外的抗氧化剂。


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