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这就是为什么按照妇科医生的建议通常更容易。但是，了解所有选择不仅可以帮助您现在以及将来找到合适的设备。毕竟，在20多岁时对您有效的预防怀孕方法在30或40多岁时可能并不理想。
美国计划生育联合会妇产科医师兼医疗事务副总裁Vanessa Cullins医师表示：“妇女应该随意在方法之间切换，并找到适合自己的方法。” “没有一种方法对所有女性都具有魔力，大多数女性的需求在他们的一生中都在改变。”
这是您需要了解的有关市场上最常见的节育方法的信息，因此无论您处于什么生命阶段，您都可以做出明智的决定。
避孕套
工作原理：将乳胶或塑料护套套在阴茎上-或在女性避孕套的情况下，将塑料袋放在阴道内深处-抓住精子，并防止皮肤与皮肤接触导致性病。男性避孕套可有效预防妊娠，而女性避孕套则可有效预防妊娠，占76％。
最大的副作用：在极少数情况下，有些人对乳胶过敏，但他们可以将乳胶避孕套换成塑料避孕套。对于女用避孕套，在某些情况下，它可能在性交时滑入阴道（或肛门）内部，需要再次拉出。卡林斯指出，性交过程中感觉减退也是一个问题。
谁对谁有好处：想要避孕措施以防止怀孕和性病的男性和女性，或者希望在自己选择的避孕方式中增加预防性传播疾病的男性和女性。对于喜欢非荷尔蒙避孕药并且可以按需使用避孕药的人来说，避孕套也是不错的选择。“安全套是非处方药，很便宜，”库林斯说。
膜片
工作原理：圆顶形的硅胶杯装满一汤匙杀精子剂，然后插入阴道。该装置可通过阻塞子宫颈来防止怀孕，同时杀精子剂可固定精子。膜片对怀孕有效率为87％。
最大的副作用：一些女性经常发生diaphragm肌尿道感染，可以通过在装置前和做爱后撒尿来帮助治疗。其他人则经历阴道刺激，这可能表明对所用杀精子剂或硅树脂杯本身有敏感性。如果您增加了10磅或20磅，则需要通过您的陀螺仪重新安装隔膜。
谁对谁有好处：那些喜欢无激素避孕药的人可以根据需要使用和重复使用（最多两年）。对于舒适地将设备插入阴道内的女性来说也更好。
海绵
工作原理：在做爱之前，将包含杀精子剂的2英寸泡沫海绵（今天的海绵）插入阴道。与隔膜一样，海绵会形成一个屏障，阻止精子到达卵子，而杀精子剂本身会阻止精子。从未生育的女性中，海绵对怀孕有效率为87％，对于生育的女性为76％。
最大的副作用：海绵会引起阴道刺激。根据“计划生育”计划，一些海绵使用者发现该方法过于混乱或在性交时过于干燥。
谁对谁有好处：想要非激素避孕方法的妇女可以在需要时使用它（海绵可以在性交前数小时插入，之后再保留30小时），并且不需要处方。该设备更适合那些将设备放置在阴道内的女性。
口服避孕药
工作原理：组合避孕药含有雌激素和孕激素，而小型避孕药仅含孕激素。口服避孕药可阻止排卵并增厚宫颈粘液，以防止精子到达卵子。避孕药在预防怀孕方面约有91％有效。
最大的副作用： 避孕药有引起血液凝块的风险和中风的风险小，尤其是如果您年满35岁，吸烟或有中风家族史。一些妇女发现避孕药会抑制性欲。对于小药丸，在两个周期之间出现斑点是常见的副作用。组合药和迷你药都可以减轻月经，减少痛经。（该药可降低您患卵巢癌和子宫内膜癌的风险，而长期使用可能会增加宫颈癌和乳腺癌的风险。）
谁对谁有用：记得每天都吃药的女性。如果您既要防止怀孕又要改善痤疮，严重的痉挛或PMS症状，这也是一个不错的选择。口服避孕药也可以背对背服用，消除每月的流量，这有助于预防与子宫内膜异位症相关的疼痛和月经偏头痛。
