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即使您是达到大“ O”的专业人士，您仍然可能会因为一些常见的谬误而陷入困境。因此，在加利福尼亚州圣何塞市的性医学专家琳达·班纳（Linda Banner）博士的帮助下，我们决定对无处不在的性高潮神话有所了解。
误解1：做爱时，会出现性高潮。
一路走来，在我们的目标导向文化中，两个伴侣每次性交时都达到性高潮已成为人们的期望。但是对于大多数女性而言，这根本不现实。根据加拿大妇产科医师协会的数据，只有大约三分之一的女性通过性交定期达到性高潮。班纳说：“每次都有性高潮，这不是正常现象。” 有时候，您太累，压力太大，分心或者根本感觉不到达到性高潮。
误解2：阴道性交是女性达到性高潮的最佳方式。
事实并非如此。梅奥诊所（Mayo Clinic）称，大多数举手投足的女性无法仅通过阴道渗透达到性高潮。加拿大妇产科医师协会指出，如果有额外的刺激，例如口服或手动刺激，三分之一的女性会在性交时达到高潮。这可能是因为额外的注意力对准了阴蒂，而阴蒂通常对于达到大“ O”是必不可少的。也就是说，别人可以下车，由有他们的乳头和乳房有肛交或甚至刺激，根据研究在性医学杂志。
误解3：性高潮是这些爆炸性的，令人震惊的事件。
毫无疑问，性高潮可能会异常激烈，但它们也可能令人惊讶地微妙。根据加拿大妇产科医师协会的说法，有些女性在性高潮时不会感觉到骨盆底肌肉收缩，但是事后通常会有一种“释放”的感觉，并感到放松和满足。横幅广告说：“人们认为这应该是最重要的'熄灯'事件，但它可能与'哦，感觉很好'一样良性。” 您甚至可能有性高潮而完全不知道。
误解四：性高潮纯粹是物理现象。
对于许多女性来说，性高潮和精神上一样多。换句话说，您的伴侣可以尝试刺激您，直到母牛回家为止，但是如果您的想法不在其他地方，性高潮将变得难以捉摸。“性高潮有很大的心理成分，”班纳说。“如果您的压力水平很高，或者您分心，焦虑或恐惧，那肯定会对您的性反应产生影响。您不会度过美好的时光。”
误区5：如果您只能自己性高潮，那就有问题了。
三分之一的女性永远不会在性交时达到性高潮，但她们可以通过口头和手动刺激（例如手淫和使用振动器）达到性高潮，这是零错误。根据加拿大妇产科医师学会的说法，“通过性交以外的方式达到性高潮是女性性行为的正常变化。” 班纳（Banner）同意：“有些女性是从手淫中获得性高潮，而不是从伴侣中获得性高潮-很好。”
误解6：与伴侣同时发生性高潮是一个现实的目标。
对于许多女性而言，在性交时很难达到性高潮，更别说尝试同步手表并确保与伴侣的时机完美契合（没有压力）。根据布朗大学的说法，如果您与男性发生性关系，这尤其棘手，因为平均而言，女性最多需要20分钟才能达到性高潮，而男性在开始性交后平均要在两到三分钟内达到高潮。班纳说：“我不知道是谁同时出现了性高潮-可能是色情电影。” “我无法想象谁会在他们的正确思维中播下那颗种子，以为那接近正常水平。”
误解7：没有性高潮的性爱=失败。
性高潮是一种令人难以置信的感觉，但这并不一定是性的终极目标。无论是否以高潮结束，忙碌仍然是一种极其愉快，融洽和放松的体验。
