导读：每天在我的皮肤病诊所，我都会看到皮肤敏感的孩子。在家里，我也尽力照顾一岁女儿的敏感皮肤。
我看到的大多数皮肤敏感的孩子经常会出现湿疹，发痒和干燥的皮肤。没有什么比一个覆盖着红色的，瘙痒的皮疹和太不舒服的睡眠的小家伙更糟糕的了。实际上，由于睡眠障碍会影响儿童大脑的发育，因此研究表明，瘙痒导致的睡眠不足会导致心理健康问题或日后的学习问题。但是，您可以做很多事情来保持孩子的健康和舒适，治疗敏感皮肤的重要部分是教育父母如何避免。
1.某些化学品。
香水，染料和防腐剂是您始终希望远离的成分。对于大多数皮肤敏感的人，包括孩子，香水是一种常见的刺激物。注意阅读标签；如果某物声称“无味”，则并不意味着它不含香料。通常，无香味的产品会包含掩盖的香味，以掩盖真正的香味。因此，请尝试购买无香的婴儿湿巾，保湿剂，洗发水，肥皂和洗衣粉。
此外，儿童有时会对清洁产品，衣服和某些食物中的染料产生过敏反应。如果您怀疑可能的染料过敏，请咨询您孩子的皮肤科医生。如有必要，可以进行测试以识别特定的过敏原。并避免购买含有甲基异噻唑啉酮和甲醛等防腐剂的产品，它们也会刺激皮肤。婴儿湿巾可能包含防腐剂，在年轻的皮肤上擦拭会引发湿疹。相反，请使用温水和柔软的棉布清洁该区域。
2.羊毛和合成纤维面料。
照顾孩子的敏感皮肤还包括选择适合他或她穿的衣服。羊毛和合成纤维面料（例如丙烯酸，聚酯，人造丝，醋酸纤维和尼龙）会刺激敏感的皮肤，因此请坚持使用100％棉和宽松的衣服。远离声称具有“防皱”功能的衣服，因为它们具有甲醛的功能。而且，在您的孩子第一次穿衣服之前，一定要洗净衣服，以清除生产中残留的任何染料或防腐剂。
3.苛刻的肥皂。
不要使用会刺激孩子皮肤的刺激性肥皂，而应选择专门为敏感皮肤制成的温和清洁剂。尽管它们很有趣，但是请不要给您的孩子洗泡泡浴，因为肥皂泡会加重皮肤并使皮肤干燥。而且，尽可能少地在孩子的身体不完全粘稠或被泥覆盖的罕见日子里，仅在腋窝和腹股沟使用肥皂。这样，您就不会在皮肤的自然水分的其他区域剥离皮肤。避免使用任何带有微珠，糖，盐或去角质剂的肥皂。并且请确保您不要用力擦洗。
4.面霜和乳液。
保湿剂有多种类型。最重的保湿剂是药膏，它很油腻，是保湿的最佳选择。软膏不会刺激敏感的皮肤，而乳霜和乳液会刺激皮肤。面霜通常是白色且浓稠的，可以很好地吸收到皮肤中。但是，它们与乳液一起经常含有酒精，这对于皮肤敏感的孩子可能是个问题。乳液是最轻的保湿剂，它们往往包含许多成分，例如酒精和香料，可能会刺激皮肤。
每天至少要给孩子的皮肤保湿两次非常重要，我建议在洗澡后立即在皮肤仍然潮湿的时候进行保湿，以保持水分。
5.极端温度。
汗水通常会刺激皮肤发炎，而热量通常会加剧瘙痒。为孩子穿上宽松的透气棉质衣服，以防过热。保持卧室温度凉爽，避免在睡觉时用过多的床罩塞住它们。感冒还会引起皮肤问题，湿疹患儿在较冷的冬季往往会爆发更多疾病。保持皮肤水分充足，并尽可能限制暴露于极端温度下。
弄清楚什么会刺激您的小孩子的皮肤可能是一个漫长而艰巨的过程，但是它可以帮助您知道从哪里开始。尽管每个人的皮肤都不同，但避免这些常见刺激物可能是舒缓孩子敏感皮肤的有效步骤。
