导读：正如季节变化一样，您的皮肤护理也应如此。皮肤敏感的人可能会特别受极端温度和季节变化的影响，因此重要的是要知道如何终年保养皮肤。
夏天的皮肤
夏天就是在阳光下享受时间，而某些天然维生素D对您有益。但是请记住，防晒是关键。尽管在炎热的夏天很想在游泳池旁摆弄，但是晒黑，或更糟的是晒伤，意味着您已经损坏了皮肤。始终佩戴SPF 30或更高的防水广谱防晒霜。对于敏感的皮肤，请选择不含氧化锌或二氧化钛的矿物防晒霜；其他基于化学物质的选择可能会引起刺激。并确保您使用足够！成人应在整个身体上涂抹一盎司（或一整杯）防晒霜。如果您在户外活动，请每两个小时重新涂装一次，不要忘记穿防晒衣和戴宽边帽。
秋天的皮肤
随着天气开始变凉，可能是时候改用更浓的保湿霜和更温和的清洁剂了。温和的清洁剂可清除皮肤上的油脂，化妆品和污垢，而不会粗糙地剥离天然油脂。失去这些天然油会导致干燥和刺激，这在较冷的月份已经很普遍了。远离会起泡沫的清洁剂，并寻找标有“清洁乳液”或“温和皮肤”标签的产品，以保持皮肤的保护和水分。
冬天你的皮肤
夏天的湿度可能会使您的头发一天糟透了，但这非常适合为皮肤保湿。但是，在冬季，较低的温度和较低的湿度会导致皮肤干燥，增加不适感，并使您更有可能出现湿疹发作。使用加湿器为您的房屋增加水分，避免淋浴和浴缸中的过热水，并在刚洗完澡后使用保湿剂，保持皮肤水分和健康。选择冬季保湿霜时，请寻找含有神经酰胺甚至凡士林的产品，两者都是可以恢复皮肤完整性的稠油。最后，如果您有顽固的红色，发痒和片状皮肤斑块，请咨询皮肤科医生。经常，
春天的皮肤
春季是一个更新的时期，即使对于敏感的皮肤也是如此，这是重新调整日常习惯的好时机。在这个季节，您的皮肤不会那么干燥，所以我建议将重的保湿剂换成较轻的保湿剂。春季清洁不仅仅适合您的家庭–使用含有α羟基酸（例如乙醇酸）的清洁剂，每周轻轻地去除一次或两次去角质，即可去除死皮并获得健康的光泽。避免使用含有沙子或类似珠子的物质的磨砂膏，因为磨蚀性会进一步刺激敏感的皮肤。而在享受温暖的日子和在户外度过更多的时间时，请不要忘记防晒霜！
敏感的皮肤可能很难管理，但是了解全年可以做些什么来护理皮肤是控制的一种方法。有了正确的工具和知识，无论季节如何，您都可以保护和滋养您的皮肤。
