导读：无论您打算进行国际旅行，远足还是只是享受户外活动，在大自然中都意味着与虫子，昆虫和大自然的其他生物共享空间。
随着人们对虱子和蚊子传播疾病的担忧日益增加，在户外活动时采取适当的预防措施以最小化风险非常重要。虽然没有一种驱虫剂能100％有效，但是有些驱虫剂要比其他驱虫剂更好。此外，为了确保最大程度的防护，建议您选择使用已在美国环境保护局注册的活性成分制成的产品。请参阅以下有关防止虫咬的更多技巧，有关驱虫剂中常用活性成分的信息以及其他有助于在今年夏天保持健康，活跃和安全的有用提示。
生活方式小贴士
遮掩 –在天气允许的情况下，穿长袖衬衫和裤子。
通过在打开的窗户和门上使用屏幕来避免错误。
在室外就餐区域使用蚊帐或风扇。
在打开的门窗上使用空调。
维护房屋外部
每周一次清空，擦洗，翻转或扔掉所有可能积水的物品，例如轮胎，水桶，花槽，玩具，水槽，花盆碟或垃圾桶
如果有，请修理化粪池上的裂缝或缝隙。
避免活动时间 –对于蚊子，例如日出，日落和傍晚。
露营或前往疾病流行地区时，请使用蚊帐。
尽可能穿驱虫剂。
化学驱避剂
迪特
DEET是市场上最常见的蚊子和壁虱驱蚊剂。专家工作小组认为，“如果按照指示使用，则DEET被许多公共卫生组织认为是安全的；但是，他们敦促使用者谨慎使用DEET，因为众所周知它会刺激眼睛，并且高剂量可能会引起神经系统损害，并且在极少数情况下会损害神经系统。根据EPA，“它用于控制蝇蝇，蚊虫叮咬，黑蝇，chi，鹿蝇，跳蚤，，马蝇，蚊子，禁食，沙蝇，小型飞行昆虫，稳定蝇和壁虱。” 通常，浓度小于10％的DEET可以提供大约1-2小时的保护，而浓度为20-30％的DEET可以为您提供全天的保护。
Picaridin
Picaridin是一种合成化合物，最早于1980年代生产，2005年在美国获准销售。在功效测试中，picaridin在驱除蚊子方面被证明与DEET一样有效。EWG认为，“比加里汀具有比DEET更安全的风险特征，无味，不会熔化塑料且无刺激性。”根据EPA，“该驱避剂的目标害虫包括咬蝇，蚊子，chi 、,和通常，浓度为5-10％的Picaridin可以提供短期（1-4小时）保护，而20％picardin可以提供全天保护
IR3535
IR3535由Merk and Co在1970年代中期开发，于1999年在美国注册使用。根据EPA的说法，“该活性成分可用于驱除蚊子，鹿tick，虱子和虱子。” 在过去的20年中，它已在欧洲使用，没有明显的不良影响。但是，这可能会严重刺激眼睛。通常，浓度为20％可以提供8个小时的蚊子保护和6到12个小时的虱子保护。
天然/植物性驱蚊剂
如果在您旅行或探索的地区不知道虫子传播的疾病是否是问题，这些驱虫剂可能值得尝试。
柠檬桉树油（PMD）
这是从柠檬香桉树植物的叶子和细枝中提取的一种天然油的通用名称。这是CDC推荐用作农药的唯一植物来源成分。重要的是要注意，PMD与未经加工的桉树油有很大的不同，未经加工的桉树油尚未进行过防蚊措施的研究。一些研究得出结论：26％的柠檬桉树油比10％的DEET和15-20％的DEET具有更好的保护作用。
豆油
大豆油是未经EPA注册的驱虫剂，可能具有低毒性。一项对驱虫剂的比较研究发现，以大豆油为基础的驱虫剂平均可防蚊虫叮咬94.6分钟，与最低的DEET浓度相似。
香茅
香茅油是当今市场上最常用的天然驱虫剂之一。很少有研究表明含有香茅的产品具有明显的驱避作用。虽然通常认为是安全的，但较高的浓度会引起皮肤敏感性。通常，4.2％的浓度可提供约1小时的蚊虫和壁虱保护。
其他植物药
对市场上常见的其他植物配方的研究很少，这些配方的效果也各不相同。例如，精选的天竺葵油和大豆油混合物可提供持久的防虫功效，而印度em树油的研究则显示出相反的发现。由于发现的差异，建议不要将印em油用作前往疾病流行地区的个人的有效驱蚊剂。常用的精油，例如薄荷，柠檬草，香叶醇，松木，薄荷油，雪松，百里香和广patch香，可能具有一定的驱避活性，但结果却不尽相同。显示出有限驱虫功效的其他植物基油包括椰子油，棕榈果仁油和andiroba油。
需遵循的一些准则
不要对3岁以下的儿童使用柠檬桉树油/ PMD
避免对6个月以下的儿童使用驱虫剂。
不要在眼睛和嘴巴附近使用，而要在耳朵周围少量使用。
仅在裸露的皮肤上使用驱虫剂，不要在衣物下使用。
请勿在封闭区域喷涂。
避免使用过度割伤，伤口或皮肤刺激。
其他要考虑的重要信息
遵循基本准则，以限制过度暴露于化学防护剂和按照指示使用。
通常，具有较高活性成分浓度的驱避剂并不意味着该产品会更好地工作，而是意味着它可以在更长的时间内有效。
一起使用防晒霜和驱虫剂时，通常建议在使用驱虫剂之前先涂防晒霜。
DEET可能会降低防晒霜的防晒系数（SPF），因此您可能需要更频繁地重新涂抹。
不建议使用与驱虫剂结合使用的防晒霜，因为可能需要比驱虫剂需要更频繁地重新涂抹防晒霜。
没有人会针对每种昆虫使用驱蚊剂，因此您应该研究花费时间的蚊子和其他昆虫所携带的疾病。
返回室内后，请用肥皂和清水清洗处理过的皮肤和衣服。
如果您在美国境外旅行或有任何疑问，请咨询医生或您的医疗保健提供者。
