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手淫是健康还是不健康?问题或症状?

作者:养生大师      发布时间:2020-06-16 11:54:28       谢绝转载,违者必究!

导读:所有的方面的性欲易混淆,困扰,因此很少带进带出光检查,自慰可能只是首位。尝试在社交场合大声提起这个词,并在听众和您自己的身心中注意反应。

手淫是健康还是不健康?问题或症状?


这是一个充满负担的主题,充满了数百年的宗教信仰,被误解的道德和有罪的自我厌恶。这就是我们今天购买家乐氏玉米片的原因之一。玉米片的发明者约翰·哈维·凯洛格(John Harvey Kellogg)称手淫“自污染”并且“令人讨厌”,他认为吃玉米片会减少人们对性的渴望。出于同样的原因,部长西尔维斯特·格雷厄姆(Sylvester Graham)开发了格雷厄姆饼干。


但是,显然我们仍然对手淫感兴趣。在Google搜索“手淫”时,有大约9400万种选择。一个这样的选择表明,五月被称为“手淫月”,性玩具的提供者“好振动”早在90年代就开始推广,当时的美国外科医生乔伊斯林·埃尔德斯(Joycelyn Elders)勇敢地公开表示应当教导孩子手淫是人类性行为的自然组成部分,为此,她立即被解雇。


再次点击将带你叫NoFap的reddit的论坛,在其中的人挑战自我,相互手淫弃权色情,努力将“重启”性欲的合作伙伴,其他人,或者只是他们的自尊。人们普遍认为大脑会被色情束缚,并减少对社交和性接触的渴望,而节制会重振人的阳刚之气和幸福感。 


除传闻证据外,没有其他证据可以证实这一观点。在这种观点中也普遍存在的是,自我取乐不是“真实的性爱”。一位神经科学家妮可·普劳斯(Nicole Prause)博士对这个问题及其对大脑的影响进行了深入研究,试图  打破这个神话。她说:“与我交谈的每位医生和心理学家都告诉我,'没有证据'将手淫与性行为联系起来,尽管现在射精可能更难立即射精。” 


实际上,她注意到许多研究表明,手淫具有压倒性的积极作用,包括改善情绪,克服失眠。此外,研究表明,射精可提高生育能力,而频繁射精可降低以后勃起功能障碍的风险。 


手淫不是问题


这两种观点之间的对比使我了解到我在进行关系治疗的过程中所学到的知识-过度使用色情和手淫是一种症状,而不是夫妻之间性关系的问题。


想一想。男女自慰很容易。都是关于你的。如果您正在观看色情片,它永远不会拒绝。它永远不会头痛,也不需要对伴侣的舒适度或他们的动作敏感。您无需在日历上设置日期即可使用它,它可以在您希望的任何时间开始或停止。它似乎有很多好处,包括释放紧张感和帮助某人入睡。


对于女性来说,如果他们使用刺激阴蒂的性玩具,除了她们不必担心它会保持坚硬或处于正确位置的事实外,同样的事情也适用。另一方面,关系很困难,尤其是在亲密关系方面,这需要公开,诚实的沟通和谈判。 


在我做为性治疗师的实践中,我发现如果有人愿意做这两种事情,那么这两种东西可以健康地共存。的确,在手淫时,男人的阴茎会习惯于他的手,或者女性可能会习惯于她的手或性玩具,从而使身体习惯于您而不是伴侣。但是,要想使自己的性关注也可以与这种关系保持平衡,就必须克服一些障碍。在性治疗世界中,与一个陌生人谈论性生活比与我们自己的伴侣谈论性生活更容易。为什么?因为赌注更高。我们担心,如果我们透露自己的幻想或对我们有益的事情,我们可能会冒犯或在我们与合作伙伴之间增加距离。 


通常,我发现这种恐惧是没有根据的。 


性健康对话


在治疗情况下,我会促进此类对话,并鼓励夫妻花时间在家里进行有关性的公开对话。理想情况下,此类对话应该在关系开始时进行,但通常只有在关系达到危机点时才会进行。 


我强调,一定要具备成熟度和能力,能够不加判断地倾听对方的性格,不要私自处理事情,并保持讨论的积极性。目的是通过他们的眼睛瞥见伴侣的内在性世界。 


什么让您满意?您想让我做更多的事情吗?


在做爱的过程中,我们能否彼此告诉自己喜欢什么,是需要变硬还是变软,在什么地方触摸会感觉最好? 


您能公开谈论您对阴茎大小,体力或射精等问题的担忧和恐惧吗? 


您是否愿意采取脆弱的步骤来分享那种使你们中的大多数人都喜欢的视觉色情或色情文学(有些女性称之为“文学”)?现在甚至有一个网站 每个伴侣都可以在其中分别输入他们喜欢的性爱物品,然后网站会向他们报告他们共同分享的性爱物品。 


您能否抽出时间谈论性幻想和性欲,并留出时间进行性探索?著名的心理治疗师埃斯特尔·佩雷尔(Ester Perel)指出,很多人会定期约见事务,那么为什么不与您的伴侣这样做呢?


您是否可以认为,即使您的伴侣可能有兴趣与其他性行为进行交流,但这并不是在作弊,还是有理由认为伴侣对其他人更感兴趣?而是在增加或探索他们的性兴趣,并且可能表示渴望探索增加性生活多样性的愿望。我提醒这对夫妻,她或他选择了对方作为伴侣,在这种情况下,探索性行为可以通过多种方式增强这种联系。 


已故的性治疗师杰克·莫林(Jack Morin)说的一件事是,无论是在手淫和色情使用,一个人的性身份或其他被认为是病理性的性病的问题上挣扎,与这些事情发生战争都不是解决问题的方法。


试图戒除某种形式的性表达常常会导致行为增加,NoFap论坛的许多成员都称这种行为为“复发”,这意味着重返手淫是一种道德上的失败,强化了人们对这种行为的信念。病态的“性成瘾 ”一词,被越来越多地认为是无效的,并且用词不当。 


现实情况是,如果人们过度依赖手淫来释放性爱,特别是当他们处于恋爱关系中,那么也许是时候在自我愉悦和性爱之间寻求平衡,这是开始进行搜索的好方法是寻找时间和空间进行这些脆弱而坦率的对话。 


本文标签:肾虚  
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